Den 20.

4. ledna 2012 v 20:10 | Moraxela
Jídelníček:
Snídaně: tvaroh Milko, kostička extra dark čokolády
Svačina: kiwi, jablko
Svačina II: kiwi jablko
Oběd: zelenina a 2 vejce na tvrdo
Svačina III: velký pomeranč, kiwi
Svačina IV: Actvia nápoj, banán
Večeře: 3 plátky žitného chleba, Flora Pro-activ, šunka, cca 20 oliv

Pohyb:
Intervalový trénink 40 minut a 2.den na bodyrock.tv
Kalanetika dle DVD 70 minut

Chce se mi brečet Plačící jídlo dobrý (zvýšila jsem dopolední i odpolední svačiny, neměla jsem večer pak takový hlad), pohyb dneska děsný, ale neměla jsem čas... byla jsem u zubařky a ... no hrůza! Budu mít na tuty rovnátka - s tím jsem smířená, ale musí mi vytrhat 4!!!! zuby a spravit 3 zkažený zuby! To bude strašně moc peněz... chce se mi brečet... no nevadí! Vezmu si půjčku, budu postupně splácet... a za rok budu mít krásný zoubky! Hlavně myslet pozitivně! Všechno bude dobré!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 delicious-diary delicious-diary | Web | 4. ledna 2012 v 20:59 | Reagovat

Fúha, tie zuby ti fakt nezávidím :( Aj mne chceli v 20tich dať rovnátka, som povedala že nikdy :D Drž sa :)

2 Ej Ej | Web | 4. ledna 2012 v 21:21 | Reagovat

Přesně :) Mám tu výhodu, že nemám chutě. Dala jsem si to ze své vlastní vůle, tak mě netrápí výčitky. A děkuju.
Je dobře, žes přidala na svačinách a večer tě netrápil hlad :) Ale já bych se těch sacharidů odpoledne "bála" :D Už jsem si zvykla jíst ovoce jen dopoledne.
A neboj, se zoubky to bude ok :)

3 Ej Ej | Web | 4. ledna 2012 v 21:33 | Reagovat

Já si sacharidy odpoledne dávám jen ve formě celozrnného pečiva a knackebrotů. Z toho nemám tak špatný pocit.
No jo, ty diety... :/ Já mám zdravé zuby a je to fakt výhra. Zubařů se nebojím, v ordinaci bývám tak 3 minutky. Ano, bude dobře :)

4 Fat Princess Fat Princess | Web | 4. ledna 2012 v 22:08 | Reagovat

děkuju moc :)
ou! tak to ti nezávidim :/ já měla jako malá vyndavací rovnátka naštěstí :D jen přes noc :))

5 fitness-girl fitness-girl | Web | 5. ledna 2012 v 6:40 | Reagovat

Tak je to správně, myslet pozitivně :) Budeš mít hezké zuby. A pohybu máš i tak dost, i když vím, že jsi vyklá asi na více. To ale zase doženeš :)

6 Rodaw :-) Rodaw :-) | Web | 5. ledna 2012 v 9:35 | Reagovat

Ano, ano, mazec to byl docela mega :D rozhodla jsem se, že si gymboss také koupím. Bude to lepší, než to pořád měřit na netu :DDD včera jsem po tom bodyrocku byla úúúplně mrtvááá :-DD

7 the-skinniest-bitch the-skinniest-bitch | Web | 6. ledna 2012 v 13:36 | Reagovat

POhyb je hezký :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama