Den 49.

2. února 2012 v 18:17 | Moraxela
Jídelníček:
Snídaně: clz plátek, Flora pro-aktiv, borůvkový džem
Svačina: tvraoh Ovofit
Svačina: jahodový proteinový nápoj
Oběd: krůtí maso a zeleninový salát
Svačina: paprika
Svačina: paprika
Večeře: zbytek od oběda :-)
Večeře: vanilkový proteinový nápoj

Pohyb:
Pilates 70 minut
Intervalový trénink 30 minut
Švihadlo 3000 přeskoků

Tenhle článek píšu už potřetí... padá mi net... snad ani víc už nemám chuť psát. Držte se! M.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Bejatka Bejatka | Web | 2. února 2012 v 18:37 | Reagovat

Pekný pohyb a jedálniček ako vždy ;-)

2 Marťulii Marťulii | Web | 2. února 2012 v 19:00 | Reagovat

Děkuju za pochvalu. :))
Jídelníček a hlavně pohyb super, jen tak dál! :)

3 Serena Serena | Web | 3. února 2012 v 14:06 | Reagovat

Taky se mi někdy nechce nic psát, tak se na to vyprdnu :D ;)

4 Tappajka Tappajka | Web | 4. února 2012 v 12:10 | Reagovat

Jídelníček máš dokonalý:)) ♥

5 Tappajka Tappajka | Web | 4. února 2012 v 12:10 | Reagovat

Jídelníček máš dokonalý:))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama