Den 55.

8. února 2012 v 18:39 | Moraxela
Jídelníček:
Snídaně: tvaroh Ovofit
Oběd: kuřecí maso a zeleninový salát
Večeře: proteinový nápoj

Pohyb:
Intervalový trénink 40 minut

Ahojte, jak vidíte, nestíhám - jídelníček je upraven pohybu, který jsem vzhledem k okolnostem nucena omezit... Už jen pár dní... Váha se houpe kolem 64,5 kg, takže je tam patrný drobný pokles, ale bohužel i na svalové hmotě... Jdu se mrknout, jak se vám vede! M.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 denismenova denismenova | Web | 8. února 2012 v 19:07 | Reagovat

Hmm ten jídelníček.. na můj vkus málo i tak . =) A k té HA - Nehodlám se vzdát postavy, kterou teď konečně mám, takže budu bojovat. xD

2 Fat Princess Fat Princess | Web | 8. února 2012 v 19:11 | Reagovat

málo málo..

3 Bejatka Bejatka | Web | 8. února 2012 v 19:16 | Reagovat

To že máš menej pohybu, neznamená že musíš menej jesť :-/
Hlavne sa chcem pozrieť po tom železe v lekárni :).

4 fitness-girl fitness-girl | Web | 8. února 2012 v 19:43 | Reagovat

Určitě bych se nebála jíst více, i tak je 40 minut cvičení dost a potřebuješ energii a podle mě toho máš vážně strašně málo.

Jinak děkuji za komentář :) Je fakt, že se svými pažemi jsem taky dost spokojená - tahle partie se mi vytvarovala hezky :)

5 Lucy Lucy | Web | 8. února 2012 v 19:48 | Reagovat

Ty jo, tak dnes bych s tvým jídelníčkem umřela hlady.:-)) I když na rozdíl od toho mého je alespoň zdravý.:-)

6 i-wiil-be-happy i-wiil-be-happy | Web | 8. února 2012 v 19:57 | Reagovat

drž se!

7 Ej Ej | Web | 8. února 2012 v 20:29 | Reagovat

Děkuju :) No, pokrok asi neuvidím. Budou to vlastně vstupní údaje pro můj 45D Challenge. Pokud to ale dopadne dobře, budu mít určitě radost ;)

Jak holky píšou, máš toho malinko. I když máš pohybu méně, než jsi zvyklá, 40 minut je stále hodně, svačiny určitě nevynechávej :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama