Den 56.

9. února 2012 v 12:16 | Moraxela
Jídelníček:
Snídaně: tvaroh Ovofit
Svačina: kuřecí maso a okurka (malý talířek)
Svačina: tvraoh Ovofit
Oběd: kuřecí maso s asijskou směsí, rýžové nudle
Svačina: paprika
Svačina: mrkvový salát s jablkem
Večeře: clz plátky (4x) se šunkou a Florou pro-Activ
Večeře II: proteinový nápoj

Pohyb:
Intervalový trénink 40 minut
Pilates 75 minut
Švihadlo: 2000 přeskoků

Ahojte, dneska jsem se s jídlem trošku polepšila :-) těším se na ten salát - mám ho na odpolko připravený a nemůžu se dočkat :-) S pohybem jsem dneska spokojená... Už aby ty mrazy polevily, chci jít zase ven běhat... Tak se mějte a nezmrzněte! M.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 i-wiil-be-happy i-wiil-be-happy | Web | 9. února 2012 v 12:34 | Reagovat

wow!! SUPER :)

2 Bejatka Bejatka | Web | 9. února 2012 v 14:29 | Reagovat

Ale tak už je len -5, namiesto -15 =D Aj ja sa teším na beh :)
ja vždy žasnem nad tým, koľko máš pohybu =P

3 Ej Ej | Web | 9. února 2012 v 14:37 | Reagovat

Hlavně že jsi spokojená ty :)
A oběd vypadá zajímavě, rýžové nudle jsem nikdy neměla.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama