Den 74.

26. února 2012 v 10:41 | Moraxela
Jídelníček:
Snídaně: Activia višňová, grepový džus
Svačina: jablko
Svačina: banán
Oběd: brambory s tvarohem
Svačina: mrkev
Večeře: zeleninový salát s tofu

Pohyb:
Pilates 75 minut
Běh 40 minut
Intervalový trénink 40 minut
Orbitrek 1 hodina

Zvyšuju objem cvičení, protože jsem zhruba v polovině na cestě za shozenými kily a potřebuju pořádně "soustružit" tu postavu... Mám pocit, že se mi to nějak zastavuje - dřív jsem viděla výsledky prakticky ze dne na den a teď už měsíc skoro nic! Je to trošku demotivující... Mám za sebou pilates a intervalový trénink, teď obouvám tenisky a jdu si zaběhat! Večer orbitrek a mám splněno. Držte se! M.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Serena Serena | Web | 26. února 2012 v 11:14 | Reagovat

Čím víc jsi svému snu, tím pomaleji to půjde, takže pevné nervy :)
S přidáváním cvičení jsme na tom stejně :)

2 Bejatka Bejatka | Web | 26. února 2012 v 11:59 | Reagovat

Stále obdivujem to, koľko máš času na šport a chuti do toho =) Holka, ty si úplný unikát =)

3 jenniferjay jenniferjay | Web | 26. února 2012 v 16:32 | Reagovat

Fííha, tolik pohybu, to je super, ale v porovnání s jídlem se mi zdá, že je toho dost malinko :/

4 denismenova denismenova | Web | 26. února 2012 v 19:55 | Reagovat

hmm brambory s tvarohem jsme ještě nikdy nejedla. xD neskutečně obdivuju tvůj pohyb .. =)

5 Fat Princess Fat Princess | Web | 26. února 2012 v 20:50 | Reagovat

ty jo.. wow. já když mam čas, tak taky ráda cvičím. bohužel o víkendy většinou pořád někde jsem takže to nejde :( musim si udělat někdy víkend pro sebe sakra :D

6 Faia Faia | Web | 27. února 2012 v 11:50 | Reagovat

Pohyb máš opravdu obdivuhodný, můžeš si klidně dovolit přidat na jídle :)
Pojem "vysoustružená postava" je velmi zajímavý :D

7 jenniferjay jenniferjay | Web | 27. února 2012 v 18:33 | Reagovat

Joo ráda bych, ale mám ještě antibiotika, tak se do té zimy nějak nehrnu...až je doberu, tak vyběhnu i do zimy :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama