Den 76.

28. února 2012 v 17:35 | Moraxela
Jídelníček:
Snídaně: banán
Svačina: mandarinka
Oběd: clz toasty s cottage sýrem ( 4x)
Večeře: vaječná omeleta se sýrem
Navíc: protein. nápoj po cvičení (2x)

Pohyb:
Intervalový a kruhový trénink 1 hod. (totální záhul!!!)
Box 1 hod. (ufff!)
Posilování dolní 1/2 těla 30 minut
Švihadlo 3000 přeskoků

Mám depku... nevím, co napsat - viděla jsem Podivína s nějakou holkou - nesahám ji ani po kotníky... I am not good enough for anyone! M.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Faia Faia | Web | 28. února 2012 v 18:17 | Reagovat

Děkuju :) Ale dostala ses i k mírám? :D Jsem hruška, tak mám velký zadek a širší stehna. Sice mám ženské tvary, což taky chci, ale ještě na nich musím zamakat.

Proč bys jí nesahala ani po kotníky? Je štíhlejší? Máš jiné kvality. Třeba ten tvůj pohyb! Úžas :)

2 jenniferjay jenniferjay | Web | 28. února 2012 v 18:20 | Reagovat

Hezký jídelníček i úžasný pohyb :)
Já jsem měla první půlku února takové antibiotika se kterými jsem nemohla nic, ale s těmato můžu dělat cokoliv..jenom mám oslabenou imunitu a nemůžu jíst mléčné výrobky...Ale dnes večer si dám poslední, hurá :D Ve čtvrtek uvidím jak mi dopadly výsledky a snad už mi nic nedá :(
Jinak nechceš spřátelit? :)

3 fitness-girl fitness-girl | Web | 28. února 2012 v 18:43 | Reagovat

Vážně obdivuju ten tvůj pohyb a zároveň skromný jídelníček - to bych asi nezvládla :D

Jinak to s tím podivínem je mi líto, a tak třeba to ani nebyla nějaká jeho vážná známost :)

4 Bejatka Bejatka | Web | 28. února 2012 v 20:09 | Reagovat

Ako píše fitness-girl, pri toľkom pohybe a tak malom jedle(napr. raňajky sú fakt malé!) aby som skolabovala...
A niekde čaká ešte lepší Podivín =P A neporovnávaj sa s inými, každý je najlepší =)

5 KlaaЯa KlaaЯa | Web | 28. února 2012 v 20:14 | Reagovat

3000 přeskoků?? To už bych o to švihadlo zakopávala :D

6 KlaaЯa KlaaЯa | Web | 28. února 2012 v 20:32 | Reagovat

noo to dodalo, to je pravda :D :D

7 Victoria L. Victoria L. | Web | 28. února 2012 v 20:33 | Reagovat

Ty jo, cvičit jako ty, jsem mrtvá :D
Co ty víš, třeba jsi lepší jak ona ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama